Aby zapobiegać, cofnąć lub spowolnić procesy próchnicowe należy wpłynąć na co najmniej jeden z wymienionych czynników.

 

Autor: Agnieszka - dietetyk, higienistka stomatologiczna

Dieta

Najbardziej istotny czynnik ryzyka powstania próchnicy; Należy pamiętać, że częstość spożycia jest ważniejsza niż ilość spożywanego cukru; Najbardziej niebezpieczne są cukry ulegające fermentacji, węglowodany proste; Unikać należy słodkich napojów, ciastek, cukierków, drożdżówek, batonów itp. produktów.

 

Usuwanie płytki nazębnej

Szczotkowanie zębów ma  celu nie tylko usunięcie płytki nazębnej, ale również dostarczenie codziennej dawki  fluoru (zawartego w pastach do zębów); Oczyszczanie zębów należy wprowadzić u dzieci od momentu wyrznięcia się u nich pierwszych zębów; Zęby szczotkujemy przynajmniej dwa razy dziennie, po śniadaniu i przed snem; Należy stosować ruchy okrężne, wymiatające i szorujące (tylko na powierzchniach żujących);

 

Nitkowanie służy oczyszczeniu powierzchni stycznych zębów (z oczyszczeniem,  których szczoteczka rodzi sobie dużo gorzej); Zabieg wprowadza się u dzieci starszych; Uważać należy aby nie pokaleczyć brodawki dziąsłowej; Na rynku dostępne są różne warianty nitek więc każdy znajdzie coś idealnego dla siebie; Zęby najlepiej nitkować przed ich umyciem;

 

Wybarwianie płytki pomaga określić czy zęby zostały dokładnie oczyszczone; Stosuje się wybarwiające roztwory (wyglądające jak płyny do płukania ust) bądź tabletki (które rozpuszcza się na języku); Osadzają się one powierzchniach niedokładnie oczyszczonych jako kolorowy osad (niebieski, różowy, fioletowy), który zmywa się poprzez dokładnie umycie zębów;

 

Płukanki stosuje się po umyciu zębów w codziennej higienie jamy ustnej; u pacjentów z dużym ryzkiem próchnicy stosuje się preparaty antybakteryjne (z chlorheksydyną pod kontrolą lekarza stomatologa);

 

Związki fluoru

Fluor znajdziemy w pastach do zębów, płukankach, specjalnych żelach, w wodzie do picia; działa on miejscowo na szkliwo powstrzymując demineralizację jego powierzchni i wspomagając procesy odbudowy szkliwa; należy pamiętać, że fluor jest toksyczny w nadmiarze nie wolno przesadzać z jego podażą;

 

Lakowanie bruzd

Dołki i bruzdy w zębach trzonowych i przedtrzonowych są miejscem zwiększonego ryzyka rozwoju próchnicy; zabieg polega na założeniu w bruzdy specjalnego laku, który spłyci je ułatwiając oczyszczanie zębów.

 

Piśmiennictwo:

Stomatologia dziecięca Wydanie polskie pod red. U. Kaczmarek